ウォーキング｜川越の不動産売却・査定ブログ｜センチュリー21ファーストホーム

皆様、こんにちは

センチュリー21ファーストホームの宮本です。

1ヶ月程前から、健康の為に毎日ウォーキングするようにしております。

仕事が有る日は1日7000歩、休みの日は10000歩を目標に、夕食後に歩いております。

雨の日などどうしても出来ない日もございますが、何とか三日坊主にならずに続けております。



ウォーキングを始める前より体重も4キロ程減りました。

健康促進にダイエットといいことづくめなので、これからも継続して行きたいと思います。

では、また