夏季休暇の過ごし方｜川越の不動産売却・査定ブログ｜センチュリー21ファーストホーム

センチュリー21ファーストホームの大石です、毎日、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

約1週間お休みを頂き、心身共にとてもリフレッシュ出来ました。

私は毎日、庭の草むしりや、荷物の断捨離をしてました。

雨も適度に降り、天気も良く、草を抜いても生えてくる「鼬ごっこ」状態でしたがそれなりに見栄えは良くなった気がします

あとはほぼ毎日「接骨院」に行けたので体の状態も良いです。期間限定「EMS」の機械があったのでサボリ気味のお腹のシェイプア

ップしたかもしれません。10分やっただけで3000回の腹筋をした同様の効果があるらしいです。筋肉痛みたいなのはありますが、

目に見えた効果はまだです。皆様、運動はしていますか？